用鹽水洗鼻時(shí)要注意一下方面，避免傷害鼻腔。
1、用什么樣的鹽水。這個(gè)很關(guān)鍵，如果不了解細(xì)節(jié)，反而最終會(huì)適得其反。建議大家最好去買注射用的生理鹽水來使用，因?yàn)樗皇歉蓛�，二是濃度合適。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動(dòng)的（鼻纖毛擺動(dòng)正常是鼻腔功能正常的一個(gè)重要標(biāo)志）。濃度太高反而會(huì)對鼻纖毛擺動(dòng)造成危害。所以一般情況下只用0.9%就可以了。
第二，如果自己配比鹽水，配比方法是500毫升水里加4.5克鹽，就是0.9%的鹽水。
第三，注意不要使用家里的食鹽，一般現(xiàn)在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內(nèi)部，碘口服后人體的吸收是有限的，但鼻腔內(nèi)用吸收量大，在醫(yī)學(xué)上鼻腔內(nèi)給藥的效果相當(dāng)于肌肉注射，因?yàn)楸乔粌?nèi)毛細(xì)血管非常豐富，稍有不當(dāng)容易對人體造成損害。
2、什么樣的人可以使用高濃度鹽水，什么樣的人不能使用。高濃度鹽水效果來得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超過7天。一般有鼻塞癥狀的患者可以考慮適當(dāng)使用高濃度鹽水，因?yàn)楦邼舛塞}水消腫效果快一些，能較快解決一下鼻塞癥狀。但沒有鼻塞，或者鼻子很干燥的人就不要使用高濃度鹽水了，不但不起作用反而會(huì)有可能加重的。
3、使用前最好把水加熱一下，這樣效果會(huì)更好，對鼻腔也不刺激，使用起來更舒服。熱水溫度控制在和人體體溫差不多就行，也就是憑手感就可以，不用很準(zhǔn)確，注意別燙就行。尤其是對于過敏性鼻炎來說這點(diǎn)很重要，有不少的過敏性鼻炎對冷對溫度的變化很敏感，如果涼水使用反而會(huì)加重癥狀。
4、最好是使用專門的洗鼻工具，這類工具目前國內(nèi)也已經(jīng)有各種樣式的上市了，一般貴一些的使用后效果會(huì)更好，便宜的也有效果但可能不如那些更高級(jí)些的工具。這些工具的主要區(qū)別是在清洗的效果上，有的能到達(dá)鼻腔的更多部位，有的不能，所以最終產(chǎn)生的治療效果也有差別。
具體操作步驟：
1、你可以找一個(gè)使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，開口處可以擰開的。你把它用熱水清洗干凈后就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對著鼻子噴就可以。一天噴個(gè)四五次，每次2——3噴就可以，當(dāng)然使用次數(shù)越多效果越好些。每次使用每次都要加熱。如果時(shí)間很緊張，那么早晚各一次或只一次，但要多噴。
注意的是這個(gè)方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達(dá)鼻竇和上、中、下三個(gè)鼻道的所有部位。它基本上適合所有類型的鼻炎，能夠改善一下鼻炎癥狀，有一些過敏性鼻炎來說可能會(huì)收到比較理想的效果，但總體效果要弱一些。
2、也可以找一個(gè)小的茶壺，最好壺嘴開口細(xì)一些，壺嘴是直的而不是彎的�？梢杂盟⒓訜岷蟮柠}水，把壺嘴對準(zhǔn)鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然后往里倒。水一般是從另外一個(gè)鼻孔流出來，有一些是流到口腔里，吐出來就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻擋了水流，容易進(jìn)入耳朵，容易脹疼。這個(gè)方法是基本上可以到達(dá)所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到達(dá)鼻竇。市面上好象已經(jīng)有這種類似的專用洗鼻工具，不妨買一個(gè)來用。
3、比較高級(jí)一些的專用工具，國外分三大類，一類是上面介紹的洗鼻壺，靠水自身的力量流動(dòng)的，一類是手壓式，靠手壓提供一定壓力的，還有一類高級(jí)些的是電動(dòng)的，壓力比其他都大，所以效果好些。電動(dòng)的又分兩類。一是電動(dòng)脈動(dòng)水柱式的，他的方法于2相似，不同的是他的水柱是有壓力并有頻率，清洗效果好并能起到按摩作用，因?yàn)橛袎毫λ該?jù)說也可以到達(dá)鼻竇。但因?yàn)槭撬�，水量大，鼻塞的也要慎用。另一種是電動(dòng)壓力噴霧式的，使用起來更舒服些，因?yàn)殪F體有壓力，能夠到達(dá)所有鼻道和鼻竇，鼻塞的人也可以用，因?yàn)樗乃亢苄�，雖有時(shí)后也脹，但不會(huì)很難受，也不會(huì)進(jìn)入耳朵。
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